Aún existen muchísimos tabúes cuando hablamos de sexualidad. Imagínense si a eso le sumamos hablar de tener sexo con la regla. Hay todavía mucho desconocimiento y muchos mitos sobre el tema, y se sigue pensando que la menstruación es algo sucio, que huele, que se tiene que sufrir en silencio como las hemorroides… Y sobre todo, en “esos días”, parece que tienes que olvidarte de echar un polvo o de disfrutar de tu sexualidad. Han calado tanto estas ideas que, según un estudio de la app para controlar el flujo menstrual Clue solamente un 15% de mujeres son sexualmente activas cuando tienen el periodo. Es hora de romper mitos: en este artículo, te explicamos los beneficios y algún riesgo a tener en cuenta a la hora de follar con la regla, que puede ser algo perfectamente placentero y hasta beneficioso para la salud. Amigas, ¡sí se puede!

Te manchas… ¿Y qué?

Es bastante probable que si practicas la penetración con tu pareja sexual os podáis manchar de sangre menstrual. Pero no pasa nada, ¡no es el fin del mundo! “Si queremos, podemos preparar una toalla en la cama si corta el rollo u os molesta por un tema de higiene. Lo importante es que hablemos antes de follar con la regla con nuestra pareja para ver con qué cosas nos sentimos más cómodxs o menos, como en cualquier otra ocasión”, explica Alba Povedano, psicóloga y sexóloga y encargada de la tienda amantis Gracia de Barcelona. Y si no queremos ensuciar durante el coito, existen unos tampones esponjosos sin cordón que absorben toda la sangre y puedes dejarlos dentro durante el “mete-saca” sin notarlo.

Siempre protegidxs

Lo que sí hay que tener en cuenta a la hora de tener sexo con la regla (pero sin ella también) es el uso de protección en caso de que haya penetración, ya que puede haber riesgo de contraer alguna ETS al estar más en contacto con la sangre. Y ojo, porque aunque las probabilidades son bajas, también puedes quedarte embarazada durante el periodo. ¡A disfrutar sin bajar la guardia!

Orgasmos que curan

Pese a lo que hayas oído, follar con la regla está lleno de ventajas, también para tu salud. Para empezar, los orgasmos pueden servir para aliviar los cólicos menstruales y los posibles dolores de la regla. “Las contracciones musculares que genera un orgasmo ayudan también a que el útero expulse mejor el endometrio, la mucosa que lo recubre, y puede ayudarnos a mitigar los dolores de cabeza y las migrañas”, apunta Alba Povedano. ¡Ya tienes una alternativa placentera al ibuprofeno!

Más lubricadas y excitadas

Otro de los puntos a favor de follar con la regla es que la sangre actúa de lubricante natural y puede facilitar una penetración más resbaladiza y placentera que ayude a mejorar tus relaciones. Aún así, nunca está de más aplicar un buen lubricante de agua para que todo fluya sin asperezas. También hay muchos estudios que señalan que durante la ovulación el deseo sexual aumenta. ¿Qué te impide darle rienda suelta a la pasión?

Explora tu cuerpo

Si el hecho de practicar la penetración mientras tienes la regla, ya sea con tu pareja o con un dildo o vibrador, te resulta incómodo porque no te apetece manchar, porque te corta el rollo o incluso porque, aunque lubriques, tienes más sensibilidad en la vagina y te duele. ¡No hay que forzar la máquina! Quizás es una buena oportunidad para salir del “mete-saca” vaginal y explorar otras partes de tu cuerpo u otras prácticas: estimulación de pezones, de clítoris, sexo anal, masajes… ¡Echadle imaginación!

En definitiva, no hay ningún peligro en tener sexo con la regla. Si te apetece, ¡no te cortes y a disfrutar!