Sábado 15 de abril de 2023
La tecnología revoluciona y transforma nuestras relaciones. El uso de Internet y las Redes para conocer gente está a la orden del día en personas de todas las edades.
En este contexto, la pregunta es: ¿Es posible establecer relaciones saludables en estos medios? Está en el ambiente y la respuesta suele ser confusa.
La propuesta del taller es aprender a utilizar las tecnologías de forma consciente y saludable, a nuestro favor, para no salir heridxs, decepcionadxs o angustiadxs de nuestras experiencias.
¿Qué pasos hay que dar para ello?
- Conocer el TERRITORIO VIRTUAL y sus características: rapidez e inmediatez, facilitador de fantasías, posibilidad de engaños y peligros, acceso a muchas personas en muy poco tiempo, etc. Este conocimiento nos permite ajustar nuestras expectativas a la realidad y saber actuar ante líneas rojas.
- Realizar un trabajo con UNx MISMx. Nos lanzamos a las redes sin red… es decir, sin preparación ninguna y a lo que surja. Para dar pasos que me lleven en la buena dirección es necesario plantearme qué quiero y busco realmente, qué es importante y necesario para mí en las relaciones. Hacer un ejercicio de autoexploración y descubrir por qué siempre se repiten ciertos conflictos y personas en mis encuentros en red, es un proceso clave para realizar cambios hacia vínculos más enriquecedores y maduros.
- Desarrollar HERRAMIENTAS de comunicación y seducción: desarrollar la empatía y la escucha de mi mismo y del otro, aprender a tener conversaciones con las que descubrir al otro y que tenemos en común en común, potenciar nuestra asertividad a la hora de gestionar las diferencias que surgen en el encuentro.
El objetivo de este taller es ofrecerte conocimientos y herramientas básicas para favorecer un manejo saludable de las redes e internet a la hora de conocer y relacionarse. Definiremos unos puntos clave que sirvan de mapa de ruta.
Metodología y desarrollo de la sesión: El formato es un taller teórico práctico compuesto de una exposición clara, precisa y dinámica de conceptos, utilización de ejemplos cotidianos en los que cada persona pueda verse reflejada, ejercicios que favorezcan tomar contacto con la propia experiencia. Se plantea como un espacio abierto a la participación y preguntas durante todo el desarrollo. Al final se ofrecen algunas lecturas relacionadas, para las personas que quieran profundizar sobre el tema.
Dirigido a toda persona interesada en profundizar en el tema de cómo relacionarnos a través de internet y las redes de forma funcional.
Realizado por Carolina Sendino Blanco, Psicóloga Clínica.
Día: sábado 15 de abril de 2023
Hora: 12:00 a 13:30h
Lugar: amantis Retiro | Calle Alcalá 82 (Madrid)
Precio: 20 euros por persona
Facilita: Carolina Sendino Blanco, Psicóloga Clínica.
Inscripciones: AQUÍ y en nuestra tienda física.
Más información: talleresmadrid@amantis.net
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