¡Esta es una cita contigo misma!

Es una invitación a la autoexploración y el autoconocimiento de nuestras vulvas, orgasmos, autocuidado y placer.

El día a día pasa frenéticamente y muchas veces no nos detenemos a preguntarnos: ¿Estoy viviendo la sexualidad que quiero? ¿Qué me excita? ¿Qué necesito conocer sobre mi cuerpo, mis fantasías y mis condiciones particulares para disfrutar de una sexualidad más placentera?

También debatiremos y derribaremos mitos sobre el amor romántico, y otras reglas que tanto interfieren en la construcción de una sexualidad más artesanal y conectada.

Para disfrutar, primero necesitamos saber qué nos gusta y luego saber cómo pedirlo.

Explorar, cultivar y trabajar sobre nuestra sexualidad es salud, es juego, vitalidad y también es mantenernos conectadas.
 

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PRIMER ENCUENTRO

 Caldeamiento: Se realizará una lluvia de ideas sobre la sexualidad, para luego explicar desde el marco teórico sexológico y feminista, a qué nos referimos cuando hablamos de sexo.


 Actividad 1:

Mitos de la Sexualidad

Se entregará a las participantes tarjetas con mitos sobre la sexualidad para luego hacer una puesta en común reflexionando sobre:
 ¿Qué mito es y por qué es un mito?
 ¿Se sienten identificadas?
 ¿Lo registraron en otras personas y/o dinámicas? (coitocentrismo,
lesbofobia, penecentrismo, orgasmocentrismo, etc).


 Actividad 2:

Mitos del amor romántico

Se expondrán 5 escenas que describen situaciones y expresiones interiorizadas del amor romántico. Se leerá cada escena y se dispondrá de palabras sueltas que representen lo que puede haber detrás de cada mito (para que lxs participantes puedan asociar esos conceptos con cada mito).


 Actividad 3:

Psicoeducación “Vulvas Diversas”

Se llevará a cabo una explicación sobre las partes de la vulva, sus funciones,
reivindicación de los nombres de cada parte a través de una lectura diversa y no hegemónica. Luego se explicará la respuesta sexual humana y sus fases. Se utilizarán imágenes de vulvas reales para ilustrar.
Se proyectarán fotos de vulvas diversas. Se toma como referencia el Proyecto realizado por la sexóloga Lic. Carolina Meloni, con la finalidad de reflexionar sobre las imágenes hegemónicas que conocemos a través del porno. Este ejercicio va en la dirección de deconstruir las violencias simbólicas que se ejerce contra los cuerpos de las mujeres, invisibilizando la diversidad.


 Para el cierre del encuentro se propone una actividad a realizar en casa.
Consiste en tomar un espejo y explorar, chequear, y curiosear las partes de su
vulva. Observar obstáculos internos: juicios, pensamientos, emociones,
sensaciones.

Se dispondrá de un espacio para esclarecer dudas, preguntas o temas personales que no se quieran compartir en el espacio en común (o que requiera un espacio individual).

 Durante el transcurso del encuentro iremos confeccionando un glosario
feminista con palabras y conceptos que vayan surgiendo, como por ejemplo:
“coitocentrismo”, “parejocentrismo”, “heteronorma”, “BDSM”, etc. Este glosario se enviará al finalizar el segundo encuentro.

– María Belén Konic. Psicóloga Contextual. Magíster en Estudios de Género (Universidad Complutense de Madrid), Magister en Sexología y Género (Fundación SEXPOL).

– Sofía Santillán Regazzoli. Psicóloga Contextual. Magister en Terapias Contextuales, ACT, FAP y Mindfulness (Madrid Institute of Contextual Psychology), Magister en Terapia de Aceptación y Compromiso en Niños, Adolescentes y Padres (Madrid Institute of Contextual Psychology), Magister en Terapia Sexual y de Pareja con Perspectiva de Género (Fundación SEXPOL)

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Día: Jueves 30 de noviembre
Hora:19.30h
Lugar: Amantis Retiro|Calle Alcalá 78 (Madrid)
Duración: 2h
Tallerista: Sofía Santillán y María Belén Konic
Precio: 20 euros |  35 euros si quieres participar en las dos sesiones de este taller